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福建一中学开瑜伽课 贴心为学生减压

  • 来源:东南网
  • 2012-12-18 15:25

关键词:瑜伽课,练瑜伽,减压,卫视黄金档,学习现状

[提要]在晨报记者带领下,厦门卫视记者于昨日下午特地赶到集美中学录播这条新闻,并于昨晚在厦门卫视黄金档播出。”昨日下午,当晨报记者和厦门卫视记者来到集美中学时,高一(5)班的瑜伽课堂上传出悠..

  “将瑜伽列入校本课程,学校真贴心!”昨日,晨报消息受到众多市民和读者关注。厦门卫视记者看到本报报道后,称“这条新闻挺有意思”。在晨报记者带领下,厦门卫视记者于昨日下午特地赶到集美中学录播这条新闻,并于昨晚在厦门卫视黄金档播出。

  在全省率先开瑜伽课

  “2009年,我女儿要高考,那时我的心都快操成‘饺子馅’了。”有28年教龄的黄小露老师告诉记者,作为家长和一名一线老师,她十分了解中学生的压力有多大。

  “孩子睡眠不好,内分泌就容易紊乱。压力大了,脾气也会很臭。” 黄小露介绍,为了冲刺高考,很多孩子经常复习到半夜,当青春期撞上高考时,他们需要面对的问题就更多了。出于一颗母亲的爱心,也出于中学老师的责任,身为舞蹈老师的她,开始尝试将瑜伽融入音乐课和舞蹈课,没想到一下就“火”了。

  黄小露称,自2009年开设瑜伽课以来,已有3000多学生受益。“通过全省教育调研和交流后我才知道,将瑜伽课列为校本课程,我们学校是第一所,外省也很少。”

  专为青春期学生设计

  “来,我们下面做放松功,这可以将我们的身体调整到最舒适的状态。”昨日下午,当晨报记者和厦门卫视记者来到集美中学时,高一(5)班的瑜伽课堂上传出悠扬的音乐。令记者意外的是,这个班练瑜伽的30名学生中,男生竟达到18名。

  校园瑜伽课和社会上的瑜伽培训课程有什么不同呢?

  “这是特意为初中生和高中生设计的,针对孩子青春期存在的问题和学习现状等来编排。在舒展腰、颈、脊椎的同时,调理生理机能,达到减压效果。”黄小露表示,与寻常的形体课和音乐课比起来,减压瑜伽操更受高中生欢迎。目前,集美中学高中部瑜伽课每周有一节。

  广受师生和家长欢迎

  当厦门卫视记者陈文国询问,练瑜伽是否会耽误学习时,高一学生郑艳红说:“如果整天只知道学习,却不懂得放松,那学习效率会更差吧。”郑艳红表示,练瑜伽可以静心,这是当下集美中学学生中最流行的减压法。

  该校高一(5)班班主任单老师也介绍:“瑜伽课上课很放松,就像玩,这样的上课方式让孩子们觉得有趣。不仅学生喜欢练瑜伽减压,现在跟着学的老师也不少。”

  集美中学开设瑜伽课,这在学生家长中也成为一件有趣的新鲜事。“能放松身心,丰富孩子的校园生活,这样有创意的课程挺好的!”家长杜女士说。(海西晨报 记者 袁青青 实习生 王海琼)

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