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高考临近,家长要做好“军师”(图)

  • 来源:半岛都市报
  • 2013-04-09 11:40

关键词:家长 军师 高考复习 招生章程 高校招生

[提要]4月7日,距离2013年高考还有60天时间,留给高三考生自主复习备考的时间确实不多了。送过几届高三毕业生的张老师告诉记者,“不少学生都告诉过我,临近高考经常晚上无法入睡,而且多梦,食欲不振..

临近高考,放学后小李还在教室复习。

  临近高考,放学后小李还在教室复习。

  4月7日,距离2013年高考还有60天时间,留给高三考生自主复习备考的时间确实不多了。一段时间的冲刺和复习,会使部分考生略显疲惫 ,一些感觉离目标还有距离的考生开始对自身产生怀疑,一看卷子头就疼 、晚上睡不着等一系列的考前综合征出现,这些情况都是由心情烦躁、压力过大等原因造成的。高密市中医院的心理专家李医生提醒考生父母,这个时候要特别注意为孩子营造科学的备考氛围,采取积极的态度,以协助的身份做好“军师”角色,同时通过换位思考化解不和谐因素。

  高考临近学生易失眠

  随着高考倒计时,高三学子也开始步入更加紧张的复习学习阶段,每当到了这个时候,学生的心理成了老师和家长最关心的问题。4月7日上午,记者随机走访了高密市区多所学校和多位家长 。张女士的女儿今年也要参加高考,她告诉记者,“现在最担心的不是孩子的成绩怎么样,而是担心孩子的心理状态不能得到很好的调整,我们尽量不会给她任何压力,一切随她,不用把这个当成仅有的出路,轻松地面对复习就行。”

  据了解,每年高考前,孩子最容易心情烦躁和压力过大,随之而来的就是晚上睡不着觉等问题。今年即将参加高考的小李平时成绩不错,也愿意和老师交流,可是一到考试的时候就紧张,答题时很着急,经常看错题目中的关键字,导致理解错误。甚至有些考生晚上经常失眠,上课提不起精神来。

  送过几届高三毕业生的张老师告诉记者,“不少学生都告诉过我,临近高考经常晚上无法入睡,而且多梦,食欲不振。到了白天上课,又提不起精神,导致老师讲课的时候听不进去。”张老师表示,这部分学生 ,往往对自己要求很高,由于过分紧张,引起生理反应。

  家长比孩子还紧张

  考生们忙着紧张复习,而作为考生的家长们更有说不出的苦,往往到了这个时候,既要忙着工作,又要帮孩子调节心理,还要兼顾家务,这个时候,家长比考生更紧张、更焦虑。从事私企工作的赵女士最近就将工作暂时放弃,专门在家照顾孩子,打算陪着儿子冲刺最后的高考复习时期。她告诉记者,“儿子之前住校 ,随着高考的临近,我担心他吃不好,于是就回家照顾孩子,这样我心里能踏实些。”

  对此有关专家表示,家长的紧张情绪有时超过考生 ,在这个时候,家长务必要学会自控。而且,有些考生考前会出现神经性胃肠功能紊乱,家长做饭不要太多新花样,这会让孩子在生活细节中感受到压力。

  据了解,进入5月,部分高校集中举行招生咨询会、校园开放日,家长要有选择地参加,当好孩子的信息收集员。关注高校招生咨询会信息,家长应特别注意各高校的招生人数、专业等,同时要认真阅读高校发布的招生章程。高考倒计时的这段时间里,高三学生的复习会非常紧迫,家长除了要帮忙收集志愿填报相关资料以外,还要采取积极的态度 ,以协助的身份做好“军师”角色。

  提醒

  给孩子充分的自主学习时间

  到了高考前的特殊时期,高三家长如果想关心孩子,就要注意了,要把精力放到“点子”上,有时候会听到一些家长这样跟孩子说,“你看去年谁家的某某考上了某某重点大学,你能像他一样就好了”、“你一定要好好考,要为父母争口气,全家就指望你了”、“什么事都不要你做,你只要好好复习就行”等之类激励孩子的言语,其实,到了这个容易焦急紧张的时期再去说这些话,反而会适得其反,试着给孩子充分的自主学习时间。

  专家李医生建议:作为家长,要更多地理解、包容孩子,千万不要与孩子发生对峙,要找适当机会与孩子沟通,如果觉得自己沟通不好,可以告诉老师孩子的详细情况,老师会利用机会找孩子交流,孩子晚自习后在家复习时,为孩子准备些水果。作为考生,睡不着的时候可以一边想一些单一的意象,比如静静的水面、绿茵茵的草地、静谧的森林等,一边自我暗示:“我只要静静地躺着,就可以达到积极的休息!”这样能帮助大脑进入一种平静的状态。(记者 李奇)

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