首页 > 教育 > 高考 > 备考

备考

考前膳食均衡的原则

来源:齐鲁网2013-05-29

安排好高考备考阶段的饮食营养和膳食均衡,对保证考生的身体健康和使大脑处于良好状态极为重要。下面专家给出了膳食均衡的几条原则,建议考生家长以此合理安排考生饮食。[详细]

中高考前的最优营养

来源:齐鲁网2013-05-29

如何让考生在考试期间,吃得既舒服又科学呢?均衡饮食,就是最优营养。营养和知识一样,要靠平时的积累,等到考前,才注意要吃什么,这实际上,是一种误区。合理营养,是健康的物质基础。[详细]

平衡膳食宝塔的应用

来源:齐鲁网2013-05-29

膳食宝塔共分五层,包含每天应摄入的主要食物种类。膳食宝塔利用各层位置和面积的不同反映了各类食物在膳食中的地位和应占的比重。下面我们就来看一下膳食宝塔的五层结构都包括哪些内容,...[详细]

机体所需各种物质

来源:齐鲁网2013-05-29

健康的身体需要各类营养物质的强大支撑,要想保持良好的身体状态去迎接高强度的工作和学习,就需要我们对所需营养物质的种类和应摄入量有所了解,这也有助于我们更好的合理膳食,让我们一起来了...[详细]

考前饮食的选择

来源:齐鲁网2013-05-29

备考阶段,考生家长一定要搞好考生的饮食卫生。不要给考生吃剩下的饭菜。生吃水果一定要洗净,可以在淡盐水中浸泡一会。不要给考生吃太多的生冷食品,以免考生出现肠胃不适、腹泻等病症,影响考...[详细]

考前的状态调整

来源:齐鲁网2013-05-29

处于高考冲刺阶段的考生们,随着生活和学习节奏的加快,身体能量消耗较多,大脑活动常常处于高度紧张状态。这时适度运动、身体按摩、积极应对等调整方式,可使考生的身心始终保持最佳状态,帮助...[详细]

22日,一条“尖子生考生被老师建议吃避孕药推迟生理期”的微博在网上很火。中南医院妇产科专家说,吃避孕药推迟生理期不利身体健康,痛经很严重的女生才建议服药。[详细]

日前,《四川省2013年普通高校招生实施规定》出炉,公布了今年新的高考志愿设置问题(本报已报道)。22日,记者了解到2013年的《考生必读》已最终定稿,其中详细阐释了几项新的高考招生、录取变...[详细]

23日,一条“尖子生考生被老师建议吃避孕药推迟生理期”的微博在网上很火。中南医院妇产科专家说,吃避孕药推迟生理期不利身体健康,痛经很严重的女生才建议服药。[详细]

如今距高考只剩下不到20天时间,各个学校的高三临考学生都成了老师、家长们重点关注的对象。对于高三女生来说,班主任的保护伞又多了一层。[详细]

21日,教育考试院表示,今年实施的《国家教育考试违规处理办法》33号令)对考试作弊的认定规则做了进一步细化,用规定以外的笔答题等9种行为属违纪,携带手机进考场无论是否开机等14种行为均属...[详细]

距离2013年全国高等院校招生考试还有两周,家有考生的家长们却已经开始为孩子考试期间的吃、住、行做准备了。据同程网统计数据,进入本月中下旬后,“高考房”的咨询量和订单量就开始逐日攀升,...[详细]

随着高考(微博)临近,高考班的学生压力也日益增大,记者调查发现,高考班超七成学生晚上要学到12点以后。对此,有毕业班老师很担忧高考生生物钟紊乱。[详细]

高考已进入倒计时阶段,不少考生在考前变得焦虑不安。面对这种情况,学校和家长均有招数帮助考生缓解情绪,减轻压力。心理专家建议,现阶段对学生以鼓励为主,让学生保持平常心,从容备考。[详细]

随着高考脚步的日益临近,不少考生达到了心理压力极限,直呼“压力山大”。近日,小缪(化名)打进我报新闻热线82654321想我们帮助她排解内心承受的压力。[详细]

昨天下午,武汉市汉铁高级中学为600余名即将迎战高考的高三学子举行了一场别具特色的“成人礼”,请来武汉公安局特警支队驻江岸大队的特警教学生们摔打以及五招脱身术。勇于面对“摔打”,是成...[详细]

5月14日下午,西安西光中学高三五班学生们将废旧试卷、辅导材料抛向空中,通过宣泄情绪来缓解高考前紧张的复习压力。记者来到西光中学时,原本紧张复习备战高考的学生们却都正在操场上打球、玩...[详细]

随着高考临近,高考班的学生压力也日益增大,记者13日调查发现,高考班超七成学生晚上要学到12点以后。对此,有毕业班老师很担忧高考生生物钟紊乱。[详细]

考纲说明通常被认为是二轮复习乃至高考前的重要依据和导向。如果能够深入研究当年的高考说明,充分利用高考说明所提供的笔试题型示例,并将其变成有效的高考复习资源,确实不失为一种有效的复习...[详细]

高考指导:心情好吃得好才能赢

来源:大河报2013-05-15

距高考还有三周左右时间,无论你是“学霸”还是“学渣”,无论你拜过文曲星还是报了加强班,这个时段都是最紧张、压力最大的时候,大河报·今日河洛教育专刊特推出本期“高考信息服务指南”,特...[详细]

中国江苏网5月15日讯距离高考只剩20多天的时间,考生进入最后冲刺阶段。杨海英说,家长出现的焦虑情绪,对考生备考有“百害而无一益”,“对高考这样的大事,家长出现或多或少的焦虑,也是可以...[详细]

距高考还有不到一个月的时间,仍有不少家长为孩子找家教,希望抓紧最后冲刺的机会再为孩子提高点分数。许多辅导机构和网上个人顺势推出“提分家教”,要价还不菲,有的高达600元/小时。[详细]

随着高考临近,高考班的学生压力也日益增大,记者13日调查发现,高考班超七成学生晚上要学到12点以后。对此,有毕业班老师很担忧高考生生物钟紊乱。[详细]

版权所有: 齐鲁网 All Rights Reserved
鲁ICP备09062847号 网上传播视听节目许可证1503009 互联网新闻信息服务许可证3712006002
通讯地址:山东省济南市经十路81号  邮编:250062
技术支持:山东广电信通网络运营有限公司
网信快三app